Ayurvedische Behandlungen

Öl-Massage (Abhyanga) mit warmen indischen Kräuterölen

Die Ganzkörper-Öl-Massage «Abhyanga» ist eine der bekanntesten ayurvedischen Massagen. Die «Abhyanga» dient der Harmonisierung der Körperenergien (Doshas) und unterstützt die Lösung von Gewebeschlacken.

Bei regelmäßiger Behandlung wirkt eine Abhyanga verjüngend, belebend sowie reinigend d.h. entschlackend.

«Kalari Marma» Massage (Sportmassage)

Bei dieser Ganzkörpermassage werden die «Marma»-Punkte intensiv massiert. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert, Muskelverspannungen gelöst und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert.

Die Kalari Marma Massage wird hauptsächlich in Kerala praktiziert. Diese Kerala Spezialmassage beinhaltet 54 verschiedene Massagebewegungen, welche in gewissen Sequenzen durchgeführt werden müssen. Diese Massage schützt den Körper vor Verletzungen der Vitalpunkte genannt „Marmas“ und verbessert die Gesundheit der Muskeln und Gelenke. Infolgedessen wird diese Massagetechnik in der heutigen Zeit als Sportmassage eingesetzt.

«Mukabhyanga» (Gesichtsmassage) mit speziellem Öl

Diese Gesichtsmassage entspannt die Gesichts- und Schulter-/Nackenmuskulatur, wirkt wohltuend und beruhigend auf ein angespanntes Nervensystem.

«Shiromarana» (Kopfmassage)

Kühlendes Öl wird in Kopfhaut und Nacken massiert, wodurch sich Verspannungen lösen. Diese Massage wirkt prophylaktisch gegen frühzeitiges Ergrauen der Haare, gegen Schuppen, Schlafstörungen und Krankheiten.

Ayurvedische Rückenmassage inkl. Hände «Upanaha Sveda»

Diese Massagemit ayurvedischem Kräuteröl dient zur Entspannung und wirkt gegen jegliche Arten von Rückenbeschwerden sowie zur Vorbeugung von Versteifungen der Hand- und Fingergelenke.

Ayurvedische Fußreflexzonenmassage und Beinmassage «Padabhyanga»

Fußmassage mit „Ghee“ (= indische klare Butter) oder ayurvedischem Öl. Wirkt entspannend, Streß reduzierend, Stoffwechsel aktivierend und stärkt jegliche Organe.

Bauchmassage

Spezielle Massage mit Kräuterölen, bei Verdauungsbeschwerden, Frauenleiden, psych. Anspannungen, Energielosigkeit, Rückenbeschwerden, Störungen im Bauch- und Beckenbereich.

«Shirodhara» (Stirnguss) 

Der Stirnguss verleiht tiefste Entspannung und umfassendes Wohlbefinden und gilt als Krönung einer Ayurveda-Behandlung. Der Patient liegt auf dem Rücken, während aus einem an der Decke oder an einem Ständer befestigten Gefäß warmes Öl oder Buttermilch in gleichmässigem Strahl auf seine Stirn fliesst. Der Topf wird langsam hin und her bewegt, so dass der Strahl eine elliptische Bahn auf der Stirn beschreibt. Bei vielen Kopf-, Nacken-, Augen-, Ohren-, Nasen- und Halsbeschwerden, Haarausfall, frühzeitiges Ergrauen sowie Migräne oder Schlaflosigkeit wirkt «Shirodhara» unübertroffen. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert diese Therapie die Blutzufuhr zum Gehirn und Gedächtnis, nährt die Haare und die Kopfhaut, verhilft zu einem tiefen Schlaf und beruhigt Körper und Geist. «Shirodhara» ist eine der wirksamsten Therapien zur Stressreduzierung Beruhigung des Nervensystems

«Udhwarthanam»(Massage mit Kräuterpulver)

Es existieren zwei verschiedene Methoden dieser Therapie. Bei der ersten Methode eine Paste aus medizinischem Pulver und Wasser werden auf den ganzen Körper aufgetragen und trocknen gelassen. Wenn der Wassergehalt vollständig verdunstet und die Paste getrocknet ist wird sie auf dem Körper abgerieben.

Bei der zweiten Methode wird das Pulver in einer Pfanne einige Minute erhitzt, um jegliche Feuchtigkeit oder jeglichen Wassergehalt zu entfernen. Danach wird das trockene Pulver auf den Körper mit Massagebewegungen aufgetragen. Diese Therapieform ist mit anderen Massagen vergleichbar, ausser dass hier das medizinische Pulver von den Füssen beginnend mit kreisenden Bewegungen bis zum Nacken hin eingerieben wird.  

Diese Therapie verbessert das gesamte Hautbild; reduziert Falten, verbessert trockene Haut und heilt Krankheiten, die durch Schlackenablagerungen infolge schlecht funktionierenden Drüsen verursacht wurden. Zudem  reduziert Udhwarthanam ein übermässige Transpiration, Hautflecken, verhindert schlechten Körpergeruch und reduziert Körperfette.

«Pizhichil» (Ölbad)

Bei dieser Behandlung wird in regelmäßigen, rhythmischen Bewegungen warmes medizinisches Kräuteröl mithilfe eines in Öl getränkten Baumwoll-Lappen über den ganzen Körper verteilt und einmassiert. Die Behandlung beinhaltet ein heisses Wasserbad am Ende der Therapie.

Diese Behandlung ist wirksam bei rheumatischen Leiden wie Arthritis, Versteifungen und Lähmungen, geschwächtes Nervensystem etc. Die Therapie beruhigt und entspannt Körper und Geist und wirkt verjüngend.  

«Peenasari Varthi» Fumigation (Rauchtherapie)

Ein in Ghee (=reine, indische Butter) getauchter «dhoomapana varthi» d.h. spezieller Räucherstab wird an einem Ende angezündet und der Rauch wird vom Patienten 3 bis 5 Mal hintereinander durch ein Nasenloch eingeatmet. Der gleiche Vorgang wird mit der anderen Nasenöffnung wiederholt. In einem Abstand von 1 bis 2 Minuten wird das Ganze 2 bis 3 Mal mit beiden Nasenöffnungen wiederholt.

Eine wiederholte Anwendung von 10 bis 20 Behandlungen d.h. 1 bis 3 Therapien pro Woche kann eine Verbesserung bei folgenden Beschwerden bewirken:

Nasenbeschwerden wie Nasenverstopfungen und -polypen, Stirn- und Nebenhöhlen, Migräne, Kopfschmerzen, Ohrenbeschwerden wie Ohrenentzündungen, -infektionen und –schmerzen.  

Navarakizhi  (Klumpen)

Navarakizhi ist ebenfalls eine spezielle Therapieform, die in Kerala weit verbreitet ist. Der Körper wird mithilfe von «Puddingklumpen», die in Stoffsäckchen eingewickelt sind gut zum Schwitzen gebracht. Speziell zubereiteter Reis werden zu Klumpen oder Bällchen geformt und in einer Mischung aus «Balamoola Kashaya» und Milch aufgewärmt und über den ganzen Körper des Patienten mit entsprechendem Druck und den richtigen Bewegungen massiert. Der entsprechende Druck drückt den Inhalt aus den Säckchen heraus. Die Klumpen werden solange aufgewärmt und wieder aufgetragen bis der gesamte Inhalt  der Klumpen aufgebraucht ist.

Diese Therapie wird bei allen Krankheitsarten des Nervensystems, Rheumakrankheiten, Gelenkschmerzen und Krankheiten aufgrund von Blutkontamination angewendet. Der Körper wird gestärkt und die Muskulatur besser entwickelt.