ABHYANGA

Massage d’huile (Abhyanga) avec de l’huile chaude aux herbes de l’Inde: Le massage d’huile du corps entier «Abhyanga» est le massage le plus connu en ce qui concerne les massages ayurvédiques. Le «Abhyanga» sert à harmoniser les énergies du corps (Doshas) et à soutenir l’élimination des toxines du métabolisme. Lors d’un traitement régulier, un Abhyanga va avoir un effet de rajeunissement, de vitalisation, ainsi que de purification.

Massage «Kalari Marma» (massage de sport)

Avec ce massage du corps entier les points «Marma» vont être massés intensivement. Le flux d’énergie dans le corps va être activé (stimulé), des tensions de muscles enlevées et l’agilité des articulations va être améliorée. Le massage Kalari Marma est pratiqué principalement dans le Kerala. Ce massage spécial comprend 54 mouvements de massages différents, qui doivent être exécutés dans certaines séquences. Ce type de massage protège le corps des blessures des points vitaux appelés „Marmas“ et améliore l’état de santé des muscles et articulations. Par conséquent, cette technique de massage est utilisée de nos jours comme massage de sport.

Shirodhara» (assage anti stress)

«Shirodhara» apporte une relaxation profonde et un bien-être complet et passe pour le couronnement après un traitement ayurvédique. Le patient est couché sur le dos, tandis qu’un filet d’huile ou de lait au beurre tiède coule régulièrement en horizontal sur son front. Ce traitement est efficace contre des douleurs de tête, nuque, yeux, oreilles, nez et cou, contre la perte de cheveux, les cheveux gris, la migraine, l'insomnie etc. L’application régulière de «Shirodhara» améliore la circulation du sang envers le cerveau et la mémoire, nourrit les cheveux et le cuir chevelu, contribue à fournir un sommeil profond et calme le corps et l’esprit. «Shirodhara» est un des traitements les plus efficaces pour réduire stress et tension nerveuse.

Pizchil (bain aux huiles)

De l’huile médicinale va être appliquée à l’aide d’un tissu en coton avec des mouvements réguliers et rythmiques sur tout le corps. Ce traitement est suivi par un bain chaud à la fin de la thérapie. Ce traitement est efficace contre les maladies rhumatismales comme arthrite, paralysie, système nerveux affaibli … La thérapie calme et relaxe le corps et l’esprit et a des effets de rajeunissement.

Nasyam

Cette une ancienne thérapie ayurvédique contre sinusite et migraine. Du "ghee" (= beurre indien) contribue à éliminer des facteurs morbides (Kapha dosha) autour de la tête et nuque. Cette thérapie inclut aussi un massage doux en montant de la partie des épaules. Des jus d'herbes, des huiles médicales etc., sont appliqués par le nez. Nasyam est très efficace contre certains maux de tête, paralysie, maladies mentales, certains types de maladies de la peau etc. Cette thérapie stimule le tissu nerveux, renforce les fonctions des yeux, du nez et des oreilles et contribue à un sommeil profond. Traitement efficace pour: sinusite, problèmes dentaires, maladies des oreilles et yeux, paralyse du visage, migraine, etc.

Peenasari Varthi 

Fumigation (thérapie de fumée)

Un bâton spécial «dhoomapana varthi» avec du ghee (= beurre indien) va être allumé et ainsi éteint. La fumée obtenue va être inspirée par la personne par une seule narine 3 à 5 fois. Puis, le même procédé va être répété avec l’autre narine. En un intervalle de 1 à 2 minutes, le tout va être répété avec chaque narine séparément. Avec une application répétée en 10 à 20 traitement, ça veut dire 1 à 3 fois par semaine, des améliorations pour les maladies suivantes vont résulter : douleurs de nez, nez bloqué, polypes, sinusite, migraine, douleurs de la tête, douleurs des oreilles, otite, infections etc.

Thalam

Une poudre spéciale est mélangée avec de l'huile médicale et va être appliquée en haut de la tête pour une durée de 20 à 45 minutes. Cette thérapie est efficace contre des problème d'yeux, d'oreilles et de langue, d'insomnie, migraine etc. Thalam améliore la vision et soigne les maux de tête et l'insomnie.

Lepanam

Dans cette procédure de la pâte aux herbes médicales va être appliquée sur l'endroit affecté. C'est efficace contre plusieurs types d'nflammations. Lepanam est une thérapie importante pour des maladies de peau (psoriasis, eczéma, etc.), blessures (ou faiblesses) musculaires, atrophie de muscles, maladies du cerveau, insomnie, varices etc.

Udhwarthanam» (massage avec de la poudre aux herbes)

Il existe deux méthodes différentes de cette thérapie. Dans la première méthode, une pâte à base de poudre médicinale et d’eau est appliquée sur tout le corps et on la laisse sécher. Une fois, le contenu d’eau évaporé,   pâte devenue sèche, va être frottée sur tout le corps. Dans la deuxième méthode, la poudre est chauffée dans une casserole quelques minutes, afin d’enlever toue humidité. Puis, la poudre est frottée sur tout le corps. C’est comparable à d’autre type de massages excepté pour la direction de massage. Ici, la poudre médicinale est frottée sur le corps entier du bas en haut en commençant par les pieds et finissant par la nuque. La poudre est massée avec des mouvements circulaires. Cette thérapie contribue à améliorer tous les aspects de la peau; réduit les rides, guérit la peau sèche et les maladies causées par l’accumulation de dépôts du métabolisme dûs à un impropre fonctionnement des glandes de transpiration. De plus, Udhwarthanam réduit une transpiration excessive, une décoloration de la peau, enlève les mauvaises odeurs du corps, donne stabilité et légèreté au corps et réduit également les excès de graisse.

Navarakizhi

Navarakizhi est également un type de traitement largement pratiqué au Kerala. Le corps est bien fait transpirer par un massage avec du «pudding» en forme de boules enveloppés dans des sacs en tissu. Du riz spécialement préparé et formé en boules est chauffé dans un mélange de «Balamoola Kashaya» et de lait et ensuite massé avec des pressions et des mouvements adéquats sur le corps du patient. Cette pression force le contenu des boules à sortir. Les boules sont réchauffées et appliquées jusqu’'à ce que tout le «Kashaya» contenu dans les boules soit complètement utilisé. Les indications principales sont tous les types de maladies au niveau du système nerveux, les rhumatismes chroniques, douleurs aux articulations et les maladies dues au sang contaminé. Cette thérapie rend le corps fort et vigoureux avec une musculature bien développée.